着痩せする色は黒だけじゃない？！痩せて見える色を紹介！！

『ダイエットは大変だし、すぐには効果が出ないし着痩せして見える

服があればなぁ…』とか『黒を着るとぽっちゃりが目立つ気がする…』など

コーディネートを組む上で服の色選びってとても大切ですよね！

 

服のデザインや素材が影響することはもちろんですが、色の選び方だけ

でも効果はあるので、着やせする色をチェックしてみると良いでしょう。

 

着痩せする色を使い分ければ、いつも同じような色・服を着ているという

印象も払拭することができるのでおすすめです◎

 

今回は、着やせする・痩せて見える色を紹介していきます。

 

 

まずは、『膨張色』・『収縮色』について知ろう！

みなさんは、「膨張色」と「収縮色」という言葉を知っていますか？？

 

・膨張色：大きく膨らんで見える色

 

・収縮色：小さく縮んで見える色

 

膨張色は白を含む明るい色のものが多く、収縮色は黒やネイビーなどの

ダークカラーのものが多いです。

 

実は色合いよりも色の明度（明るさの度合い）が「太って見える」

「痩せて見える」という視覚効果に影響しているのです。

黒やネイビーなどの収縮色は、明度が低い色（暗い色）為、着痩せして

見えるというわけです。

 

膨張色・収縮色を使い分けることで、色を使った着こなしが楽しめますよ◎

 

 

『黒が一番着痩せするって聞くけど、自分が着るとそうでもない…』のはなぜ？

収縮色である黒は、引き締める効果がある為、着痩せ効果が期待

できそうに思われがちですが、実は落とし穴があったのです。

 

『黒を着ても着痩せしない』『重く見える』など悩んでいる方はこの

落とし穴に陥っている可能性があります。

 

黒い服の落とし穴➀ボディラインがはっきりしてしまう

黒い服は確かに淡い色より引き締まって見えますが、ボディラインが

はっきり際立ってしまうデメリットもあります。

スリムな体型の方であれば、シルエットが強調されても悪目立ちしないですが、

ぽっちゃり体型の方だと、気になる部分が露呈されてしまうので危険です。

 

特にオールブラックコーデをするのは避け、白や明るい色を取り入れて

軽さを出すとボディラインも目立ちにくくなります。

 

解決策：同系色でコントラストをつける

上下を同系色で揃えると縦のラインが強調されて、ほっそり見えが期待できます。

全身を同じ色で合わせるとぼやけた印象になりやすいので、同系色且つ

コントラストが生まれるようにコーディネートすると、メリハリのある

着こなしになります。

たとえば黒×黒をグレー×黒、ネイビー×黒にするだけで印象がグッと

変わりますよ◎

 

黒い服の落とし穴➁重たく見えてしまう

黒には重たい印象があります。

引き締まって見えたとしても、軽やかではなくどっしりした感じに

見えてしまうので、ぽっちゃり体型の方は重さが加算されがち…。

引き締めたい部分に黒を使うなど、部分的に黒を取り入れるように

すると重さを軽減させることができます。

 

解決策1：寒色を取り入れる

青やネイビーなどの寒色は収縮色、後退色と言われており、

引き締まって見えるカラーです。

ネイビーは黒に近い色かもしれませんが、黒より重たくなく軽やかな印象

なので、積極的に取り入れてみてみるとよいでしょう。

 

解決策2：部分的に黒を使う

服から小物まで全部黒で揃えてしまうと重たい印象に…。

ボトムスをネイビーにしたり、靴を軽やかなカラーにしてみましょう。

引き締めたい部分に黒をポイント使いするのがおすすめです。

 

黒を部分的に使ったり、他の色との組み合わせ、黒の代わりにネイビーや青を

取り入れるようにするだけで、しっかり着痩せすることができますよ。

黒の落とし穴にはまらないよう、コーディネートを組む際は上記の点も

チェックすると良いでしょう。

 

 

黒以外で着痩せする色〜３色〜

ネイビー

ネイビーは寒色の1つで、寒色は収縮色・後退色と言われています。

実際よりも小さく見えるのが後退色なので、着るだけで細く見せる

効果が期待できます。

ネイビーは黒よりも重たくなく、軽やかな印象になります。

黒が持つ厳格さやカッチリ感を軽減させつつ、きちんと感が出せる色なので

メンズにおすすめのカラーです◎

 

 

紫

紫は彩度の高い寒色なので、ボディをピシッと引き締めてくれます。

紫が持つ高貴なイメージがコーディネートをクールで知的に見せてくれますよ◎

寒色の中で、着痩せするカラーはブルー系、グリーン系、パープル系なので、

合わせるアイテムや色によって変えてみるのもよいでしょう。

 

 

こげ茶

茶系は全身に使ってしまうともっさり・野暮ったい感じになってしまうので

部分的に使うことをおすすめします。

茶色も様々な色味がありますが、着痩せ効果抜群なのは、焦げ茶色！

ダークカラーなので引き締まった印象になります。

黒よりも柔らかい印象になり、ネイビーよりも温かみのある

雰囲気になるので、秋冬にぴったりのカラーです。

アウターやボトムスに使うことで引き締め効果を発揮してくれます。

 

 

要注意⚠

パステルカラーやビタミンカラー、明度・彩度の高い色味は

膨張・強調して見えてしまうので避けましょう。

靴下や重ね着の間から見せるなど、ポイント使いであれば

着痩せ等は関係ないので、取り入れていいと思いますよ◎

 

 

もちろんパーソナルカラー―を踏まえた上で自分に合う着痩せカラーを

見つけてみると良いと思いますよ◎

パーソナルカラーとセルフチェック（男性編）～第一印象をより良く！あなたに似合う色を見つけよう～

も併せて参考にしてみてくださいね♩

 

まとめ

今回は、着やせする・痩せて見える色を紹介しました。

 

薄着な春夏は誤魔化しが利かず、重ね着の多い秋冬は着膨れに危険

なので、配色を味方につけて、着やせを狙いましょう！！

 

普段の着こなしの1アイテムを着痩せカラーに変えるだけで

コーディネートをほっそりすっきりと見せることが出来ますよ◎

 

ぜひ、今回の記事を参考に試してみてくださいね♩